商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ボトムス(ジャージ以外) |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 商品のサイズ: | S |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
ラナー ranor バンダナ スカート ランニング ランスカ S
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股関節活性化ドリルとしての、両足を挟み込むようにして動かす、というのが参考になるかなと思いました。
- こころ8242
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細かい説明で分かりやすい。見つけるのに苦労した甲斐があった。
- sasa2167
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女優竹内結子さんが産後に実践していたエクササイズと知って、妻のために早速購入しました。 毎日10分の簡単エクササイズで、付録のＤＶＤを見ながら教室に通っている感覚で運動が出来ます。 今は、妻より私がハマっているかも（笑）
- sugar.a-31
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全体を通じて共感したり、やってみようとは思うが、芸能人しか真似できないところも多々ある。
- issa722
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僕自身、スポーツをしているのですが大きな欠点に体が硬いことがあります。この本は基本的なストレッチがわかりやすく丁寧に紹介されています。おすすめです。
- 忍者666
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付属のDVDをみないと、不可能。 DVD付きでよかったです。
- りょお777
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４才と２才の息子がいますが、まあ当然なのかもしれませんが、まだどのスタンスかという判別ができません。もうちょっと大きくなって言うことを聞くようになってから再チャレンジします。
- アン・ルナ
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何回やっても上半身と下半身が逆のスタンスになってしまい、いまだに自分のスタンスがわからず、先に進むことができません↓
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家に居ながら便利で楽しい楽天でのショッピング！又利用します。
- カズマ1633
- 30歳
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基本的で分かり易く、そのうえ運動量も適していました。日頃からトレーニングを積んでいる方には今一つといったコメントもありましたように初心者向けで考えてよいと思います。 内容はとても良いと評価します。
- ヒロポンマヤ
- 38歳
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運動不足によるおなか周りが気になりました。本を購入したのはいいけれどもやはり実践しないと意味がありませんね。本の内容は毎日短時間の簡単なトレーニングが紹介してありました。やれそうなメニューなのでがんばってやってみよう。
- コシヒカリ蜜子
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ストレッチに興味があり、いろいろと探していました。
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