【メーカー包装済】 NIKE Pro ミドルディスタンスシングレット 2017 elite ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-08-20

東京にいた頃、スロトレの本は持っていた気がするんだけど、引っ越しのどさくさで捨ててきてしまいました・・・この本は理論的な説明とかがあるのと、巻末の付録でトレーニングのやり方の図解が載っているのがいいと思います。サーキットトレーニングのジムに入ったばかりなので、サーキットに関して懐疑的なことを書いてあったのがちょっと残念でした（というか毎日楽しく行ってるのに水をさされた感じ）。あと、同じ著者のスロトレ実践編の方を買った方がよかったかなぁとも思いました。トレーニング自体は、シニアコースにひよりそうです（こら）

• t_i
• 30歳
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★★★★★

2024-08-25

話題の本なので、買って見ました。 他の方も書いてましたが、この写真では動きが分かり図らい感じ！ ＤＶＤで確認しないと、正確には分かりません。 一日１０分って書いてあったけど、それは動きとか順番とか全部頭に入ってる場合の話しで、本見ながらだとその倍以上は掛かる感じ。 毎日やってたら、そのうち覚えると思うけど、それまでは辛抱！結果はまだ分かりません〜

• isobetti5543
• 38歳
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★★★★

2024-08-06

おすすめ！何回かやっていると、覚えてしまうので、続けられますよ。

• id0es
• 26歳
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★★★★★

2024-08-23

やり始めて１ヶ月。 パツパツだったパンツに余裕ができました。 産後すぐだったのもよかったのかも。 続ければ効果はあると思います。

• カズ君６１２
• 34歳
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