【SALE／55%OFF】 HOKA one レディース25cm クリフトン9 one ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-08-20

友達に誘われてインスパの体験に行ってみたら楽しくて毎週は時間がないので行けないという事でこちらの本を購入して家でやっています。 ３０分のやつはmicacoさんと一緒にできるので初めてでもわかりやすいです。 私はクラスで習った事を思い出しながら毎朝エクササイズしています。

• hrhr120
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-25

とても楽しみです。身体の硬い私が少しでも柔軟になって、痩せやすい身体を目指したいと思います★１ヶ月試してみて、結果をまた報告します。なので、★は期待を込めて３つ。

• まるまる∞
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-06

中学生の息子が学校で、ラジオ体操の試験があるというので、小学校ではやったことがなかったため、これを買いました。息子は、見てるだけで、私は、ＤＶＤの通りやってみましたが、解説のポイント通りにやると、なんと疲れること！究極のエクササイズというのもうなずけます。おまけで、バレエとヨガレッスンが付いてます。

• MN5250
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-23

毎日、会社でラジオ体操をするのでどうせなら痩せたいと思い購入しました。まだ始めたばかりなので効果はまだわかりませんがすこしは動いた感じはします。

• あっちーな119
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-23

母に頼まれて購入です。 毎日ＤＶＤ見ながらやっているそうです。 誰もが知ってる簡単なラジオ体操が実はとってもスゴイ！って とても興味あります。 私も借りてやってみようと思います。

• MW5236
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

会社でいつもラジオ体操いていて、先日テレビでこの本の紹介があったので飛びつきました。本の通りに体操したら翌日筋肉痛でした。確実に効果あります。

• エボ4じーさん
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-07-09

へ〜、そうだったんだ！！ 感心する点も多い。 学生の時、体育の先生がもっと詳しく教えていたら、ラジオ体操、続けていたかも。いつも適当にやっていたので、この本は良かった。

• あちゃま★
• 39歳
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★★★★★

2024-08-19

痩せるかどうかはわかりませんが、ラジオ体操って思ってたより身体動かすんだなぁ、って思いました。DVDを見ながらやることで、気をつけるポイントが意識されるので良いとおもいます。１回通しても３分少々ですし、続けてみようと思ってます。痩せたい人はラジオ体操第一を２回続けて朝やるといいみたいです。

• roko313122
• 27歳
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★★★★

2024-06-25

ラジオ体操は学生以来で、DVDをみるといかにいいかげんだったかわかります。 毎日頑張って一週間で１キロ減りました。色んなダイエットのDVDを買いましたがぐうたらな私には短い時間でやるのがあってます（苦笑） 毎日続けられるのが一番です。肩こりもあまりひどくなくなりました。

• ワッハッハ２０１２
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-17

自分が買って良かったのでプレゼントしちゃいました。

• 05266207
• 43歳
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★★★★

2024-06-11

流行が終わった感はありますが、自宅で始めるには参考になると思います。

• 津々うらら
• 31歳
• アトピー
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