商品の詳細
| カテゴリー: | 自動車・オートバイ>>>自動車タイヤ/ホイール>>>タイヤ/ホイールセット |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 商品のサイズ: | 18インチ |
| ブランド: | ブリヂストン |
| 色: | ブラック系/ホワイト系/グレイ系 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
内容としては、特筆すべきことや真新しいことはありませんが、 話題の青学（すべては公開していないと思いますが）の実践の一端を うかがいしれて、面白く思いました。
- ジャック8989
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
シューズが沢山紹介されていて、ランニング初心者に良いと思います。
- shirayuki88
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ラジオで情報を仕入れて、この本を購入しました。 結局、ダイエットにはコマ目に動くことですね。 この本を信じて運動します。
- pippi311
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
祝・箱根駅伝3連覇、大学駅伝3冠！！！ 青山学院大学の強さがわかります！！ 青山学院大学駅伝チームが、毎日取り組んでいる コア（体幹）トレーニング&ストレッチの49種を 選手と一緒にできる55分のDVD付きで紹介したのが本書。 効率良く、キレイなフォームで、楽に走りたい方にオススメの 日本一結果の出ているトレーニング本です。 青トレとは、原晋監督が指揮する青学駅伝チームが フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏の指導のもと 毎日取り組んでいるトレーニングの総称です。 第1弾のテーマは、ズバリ「ランニングためのトレーニング」です。 青学駅伝チームが、実際に行っている 49種のコア（体幹）トレーニング&ストレッチを紹介しています。 具体的には以下の通りです。
- amisan812
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
祝・箱根駅伝3連覇、大学駅伝3冠！！！ 青山学院大学の強さが、分かります！！ 青山学院大学駅伝チームが、毎日取り組んでいる 疲労回復法を53分のDVD付きで紹介したのが本書。 疲労をとりたい、ケガを予防したいランナーはもちろん 毎日のお仕事や家事でお疲れの方々にもオススメの一冊です。 青トレとは、原晋監督が指揮する青学駅伝チームが フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏の指導のもと 毎日取り組んでいるトレーニングの総称です。 今回の第2弾のテーマは、ズバリ疲労回復! 青学駅伝チームが、実際に行っている 疲労回復を早める33のリカバリーメソッドを紹介しています。 選手たちの疲労回復を早めるスーパーメソッドですから 我々にはもっと効くはず! ! 具体的には以下の通りです。 ◎静的ストレッチに様々なバリエーションが加わったスーパーストレッチ ◎骨盤と腰椎を動かせる体になり、腰の負担を軽減するバランスボールトレーニング ◎疲労回復にダイレクトに効くセルフマッサージ ◎ケガの予防、ケガの悪化を防ぐアイシング ◎疲労回復に有効な食事と水分補給
- momona531
- 29歳
- アトピー
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購入品
はじめて購入。 他のランニング雑誌に比べて、字が少ないですね。 山中先生の記事に興味があったので（この雑誌は図書館に置いてないし・・・） 思い切って購入しました。
- さゆ2182
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
地域の子供達に教えるために購入しました。専門的な技術から指導方法、練習方法まで載っているので凄く良かったです。
- ナギ3777
- 45歳
- アトピー
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購入品
ジョギング初心者ですが バイブルです。 内容も漫画やイラストも多く、とても読みやすいです。
- ポピィー８２５６
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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