【売れ筋】 ゲームボーイカラーカラー マリオバージョン クリアパープル Nintendo Switch

★★★

2024-08-23

活字はニガテな方ですが、読みやすかったです。 前向きになれる読み物です。 ブラジャーの付け方は、とても参考になり、それだけでも、バストアップできました。 運動はもうちょっと続けてみないと、結果は分かりませんが・・・。

• チョコサル
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-23

妊娠前にヨガを習っていたので、ほどよい運動量でした。 ３０分は呼吸法を中心としたプログラム、６０分は以前習ったことのある動きのマタニティ版という印象です。（妊婦でもどれくらい動いていいかがわかりました。） ＤＶＤは、スタジオでレッスンを受けているような雰囲気です。全くヨガが初めての方は本を読まないと動きがわかりにくいかもしれません。 本には食事の簡単レシピやマイナートラブルの為のポーズも載っていて勉強になりました。 ＤＶＤを取り出すときに袋のノリがついてしまい困ったので☆４つ☆。

• 白黒cats
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-21

初めてトレーシーをやってみました。現在、一週間経ちますが、腹筋が縦に明らかに割れてきました。動作はゆっくりですが、かなりきついです。カウントがないので後何回だろう？と思うほどきついです。ステップアップメニューで段階的にトレーニング出来ます。ダイエットというよりは体をしめる目的の方が強いです。しかし、毎日15分程度で効果が出るので根性がある方は買って損はないと思います。

• おもろい三姉妹
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-09

最近ダイエットに興味があり、 TVでやっていたこともあって 購入。内容はとても野菜が多く ヘルシーであるのに納得。 でも、わが子供たちやパパが好きではない食材 が多く、まだ実現には至っていません。 手間がかかりそうなのですが、 ダイエットを目指している人には とてもいい本だと思います。

• hitozo8863
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-19

現在2児の母の私。下の子はまだ3ヶ月。お洒落に中々集中出来なかった中、この本を読んでお洒落に目覚めなきゃ！と思わせてくれました。 著者のおばちゃんでも前向きにお洒落になれる！と言ってるので、30代半ばの私も頑張らなきゃ！と思わせてくれました。 正直ここまで前向きになるには時間かかると思いますが、せっかく女性に生まれたので、日々綺麗な女性を目指して生きようと思います！

• 20face
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

ダイエット中なのでとても参考になります。 社員食堂メニューだから普段の社員食堂内の写真などあったらもっと雰囲気がわかって楽しかったかな。

• まつしょう3631
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-17

謳い文句に惹かれて購入。 内容は、とにかく絶食！断食を極める様な本です。忠実にこなせれば、とりあえず体重は減りそうです。外で仕事をする人には全く向かないかなぁと思いました。 ただ、プチ断食は私でも何とかできそうです。連休にちょっとやってみようかな？？

• てんけいてつ
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

文章の部分はちょっと気に障る感じで、たいして内容もないですが・・・著者はほんとに胸が大きくなっているので信じて頑張ります。簡単な体操ばかりなのでやりやすいと思います。

• miu8ger
• 44歳
• アトピー
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