【大特価!!】 ラバ エッセンシャルバーム ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-08-25

「メーカーに確認」の状態のときに注文しました。他の書店では取り寄せ不可となっていたのでダメ元で注文しましたが、タイミング良く増刷されたのか注文から１０日かかりましたが今日届きました。わかりやすく書いてあるのでじっくり読んで体をほぐしたいと思います。

• 向日葵2260
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-06

フィギュアスケートのジョニー・ウィアー選手が筋トレはピラティスでしていると聞いて 興味を持っていました。 発売日が新しく、初心者にも比較的わかりやすそうなものを探していてコチラの本に出会いました。 エクササイズは付属のDVDをみながらやるだけで完結します。 動きがわからないものや確認する程度で本をパラパラ見る感じです。 ピラティスは初めてでしたが、難しい動きもなくすぐにできました。

• 西新橋
• 22歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-23

写真がふんだんに使用されていて、ストレッチの方法が分かりやすい。ただ、全く知らない人がいきなりこれを使ってストレッチを行うにはしんどいかも。部位別に、目的別にストレッチや関節のトレーニングが網羅されていて、とても参考になります。ただ、もう少し筋力のない人や、怪我のリハビリで行う為の、もっと強度の低いものでの種類が豊富だと高齢者にも対応しやすいかも･･･と思います。

• ますわり7513
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-23

一つ目のDVDは、太ももがすぐに細くなったので、2つ目の腹筋のも買ってみようと思って購入。一つ目のDVDは楽しく出来るんですけど、この2つ目の腹筋のほうのDVDは、バックで流れてる音楽がどうもやる気がでない音楽で続けられそうにない＿|￣|○

• 令和梅ちゃん
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-21

体の各パーツごとにエクササイズがあって、特に二の腕を引き締めたいので二の腕エクササイズばかりやっています。かなり効きます。

• cy129618
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-09

腹筋キツい…でも効いてる感が楽しいです♪ DVDついてるしわかりやすいと思います！ 送料無料は嬉しい☆

• ぎんまる0749
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-19

★７/３にやっと届きました。１５分のＤＶＤ特別な道具は何もいりません。自分の体で負荷を掛けます。 文字数が足らなくなりそうなので７/４のブログに書きます☆ ★２週間プレミアムをしましたが、物足りなくなり４枚組みのＤＶＤを購入しました。プレミアムと比べたらしんどい！！でも効果あります。詳しくは１０/７のブログに書きます。

• やまみみこ
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

もっとハードに動きたい私には、ちょっとタルイ感じです・・・

• ホっ
• 30歳
• アトピー
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